Spis treści:
- Mity i nieporozumienia dotyczące mycia włosów
- Jak często powinno się myć włosy z troską o zdrowie
- Prawidłowe techniki oczyszczania włosów i skóry głowy
- Dbałość o kosmyki po zakończeniu mycia
- Mit suszarki – czy warto suszyć włosy, czy lepiej pozwolić im wyschnąć?
Mity i nieporozumienia dotyczące mycia włosów
Od lat powtarzane są różne opinie na temat częstotliwości i sposobów pielęgnacji włosów. Często słyszymy, że codzienne mycie sprawia, iż włosy szybciej się przetłuszczają. Tymczasem prawda jest inna – codzienna higiena nie wpływa na zwiększoną produkcję sebum, a jedynie pozwala utrzymać świeżość i zdrowie skóry głowy. Kolejnym błędem jest obawa przed zbyt częstym stosowaniem szamponów, ponieważ współczesne kosmetyki mają łagodniejsze składy niż dawniej i nie podrażniają już skóry, jeśli są dobrze dobrane.
Jak często powinno się myć włosy z troską o zdrowie
Każdego dnia na włosach i skórze głowy gromadzi się mieszanina kurzu, pyłów oraz mikroorganizmów. Dodatkowo sebum wytwarzane naturalnie może razem z zanieczyszczeniami prowadzić do problemów skórnych. Eksperci zalecają, by minimum higieniczne stanowiło mycie włosów co około trzy dni. Jeśli jednak zauważymy, że włosy tracą świeżość po zaledwie jednym dniu, codzienne mycie – pod warunkiem stosowania delikatnych preparatów – nie zaszkodzi naszej fryzurze.
Prawidłowe techniki oczyszczania włosów i skóry głowy
Przed przystąpieniem do mycia warto porządnie rozczesać włosy, szczególnie jeśli są długie. Kluczowe jest użycie odpowiedniej temperatury wody i równomierne rozprowadzenie szamponu. Zaleca się dwukrotne mycie głowy przy każdej sesji, ponieważ podczas pierwszego mycia usuwane są głównie nagromadzone zanieczyszczenia, a drugie mycie dokładnie oczyszcza skórę i strukturę kosmyków. Podczas drugiego mycia warto poświęcić moment na masaż głowy, ponieważ poprawia on ukrwienie i wspiera wzrost włosów. Na koniec nakładamy odżywkę lub maskę, pamiętając, aby nie nakładać jej na nasadę włosów i dokładnie wszystko spłukać.
Dbałość o kosmyki po zakończeniu mycia
Po umyciu nie należy zbyt mocno wycierać włosów ręcznikiem, gdyż mogą się wtedy uszkodzić. Najlepiej delikatnie odcisnąć je z nadmiaru wody i nałożyć turban z bawełnianego materiału na kilka minut – nie dłużej. Przed rozczesywaniem warto zastosować odżywkę bez spłukiwania lub serum zabezpieczające końcówki. Rozczesywanie włosów zaczynamy zawsze od dołu, stopniowo przechodząc ku nasadzie, by ograniczyć łamliwość.
Mit suszarki – czy warto suszyć włosy, czy lepiej pozwolić im wyschnąć?
Chociaż wiele osób obawia się ciepłego powietrza z suszarki, to naukowo udowodniono, że suszenie włosów w odpowiedniej odległości i temperaturze jest bezpieczne i mniej szkodliwe niż wielogodzinne pozostawianie ich mokrych. W wilgotnym środowisku szybciej rozwijają się mikroorganizmy, które mogą powodować łupież lub choroby skóry głowy. Suszarkę najlepiej trzymać 15 cm od głowy i dobrać średnią temperaturę, a wszelką stylizację i modelowanie rozpocząć dopiero po całkowitym wysuszeniu kosmyków.
