Takietam.pl - Wiadomości z rynku kosmetycznego i beauty. https://takietam.pl Takietam.pl - Sposoby na piękne włosy, paznokcie, makijaż i pielęgnację ciała Fri, 15 May 2026 14:42:54 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html takietam.pl PL 15 Copyright (C) 2026 <![CDATA[Kąpiel stóp w mleku i miodzie stosuję co najmniej raz w tygodniu. Pięty są gładkie cały rok]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-kapiel-stop-w-mleku-i-miodzie-stosuje-co-najmniej-raz-w-tygo,nId,23477269 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-kapiel-stop-w-mleku-i-miodzie-stosuje-co-najmniej-raz-w-tygo,nId,23477269 Fri, 15 May 2026 13:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Przeprowadź wiosenne oczyszczenie organizmu. Każdego dnia pij jeden z tych trzech detoksykujących koktajli]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-przeprowadz-wiosenne-oczyszczenie-organizmu-kazdego-dnia-pij,nId,23477217 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-przeprowadz-wiosenne-oczyszczenie-organizmu-kazdego-dnia-pij,nId,23477217 Thu, 14 May 2026 14:00:03 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Z sezonu na polską rzodkiewkę korzystam w pełni. Wspiera układ pokarmowy i wymiata wolne rodniki]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-z-sezonu-na-polska-rzodkiewke-korzystam-w-pelni-wspiera-ukla,nId,23475004 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-z-sezonu-na-polska-rzodkiewke-korzystam-w-pelni-wspiera-ukla,nId,23475004 Wed, 13 May 2026 13:00:04 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[W maju sięgam tylko po te sezonowe polskie owoce i warzywa. Na stole królują szparagi, botwinka, rabarbar]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-w-maju-siegam-tylko-po-te-sezonowe-polskie-owoce-i-warzywa-n,nId,23474980 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-w-maju-siegam-tylko-po-te-sezonowe-polskie-owoce-i-warzywa-n,nId,23474980 Tue, 12 May 2026 15:00:02 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Brwi mogą siwieć wcześniej niż włosy. Włącz do diety strączki, a skutecznie opóźnisz siwienie brwi]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-brwi-moga-siwiec-wczesniej-niz-wlosy-wlacz-do-diety-straczki,nId,23474765 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-brwi-moga-siwiec-wczesniej-niz-wlosy-wlacz-do-diety-straczki,nId,23474765 Mon, 11 May 2026 14:00:02 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Grombre to najlepsza koloryzacja dla siwych włosów. Kolor staje się atutem, a nie przekleństwem]]> https://takietam.pl/wlosy/news-grombre-to-najlepsza-koloryzacja-dla-siwych-wlosow-kolor-sta,nId,23474690 https://takietam.pl/wlosy/news-grombre-to-najlepsza-koloryzacja-dla-siwych-wlosow-kolor-sta,nId,23474690 Sun, 10 May 2026 14:00:00 GMT Włosy <![CDATA[Zaczęłam płukać zęby po każdej kawie i herbacie. Zęby nigdy nie były tak białe]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-zaczelam-plukac-zeby-po-kazdej-kawie-i-herbacie-zeby-nigdy-n,nId,23474442 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-zaczelam-plukac-zeby-po-kazdej-kawie-i-herbacie-zeby-nigdy-n,nId,23474442 Sat, 09 May 2026 14:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Pokrzywy w takiej formie jeszcze nie znasz. Nordic latte skutecznie oczyszcza organizm i zastępuje kawę]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-pokrzywy-w-takiej-formie-jeszcze-nie-znasz-nordic-latte-skut,nId,23473475 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-pokrzywy-w-takiej-formie-jeszcze-nie-znasz-nordic-latte-skut,nId,23473475 Fri, 08 May 2026 13:00:02 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Napary roślinne nie tylko do picia. Skutecznie nawilżysz nimi włosy w domowych warunkach]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-napary-roslinne-nie-tylko-do-picia-skutecznie-nawilzysz-nimi,nId,23472331 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-napary-roslinne-nie-tylko-do-picia-skutecznie-nawilzysz-nimi,nId,23472331 Thu, 07 May 2026 14:00:04 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Razem z nadejściem wiosny zaczęłaś nakładać SPF? Dwuetapowe oczyszczanie to coś, o czym musisz pamiętać]]> https://takietam.pl/pielegnacja/news-razem-z-nadejsciem-wiosny-zaczelas-nakladac-spf-dwuetapowe-o,nId,23470684 https://takietam.pl/pielegnacja/news-razem-z-nadejsciem-wiosny-zaczelas-nakladac-spf-dwuetapowe-o,nId,23470684 Wed, 06 May 2026 14:00:00 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Jeśli rano pijesz sok pomarańczowy to popełniasz błąd. Ekspert wyjaśnia, że tak drażnisz żołądek i podnosisz cukier]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-jesli-rano-pijesz-sok-pomaranczowy-to-popelniasz-blad-eksper,nId,23471069 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-jesli-rano-pijesz-sok-pomaranczowy-to-popelniasz-blad-eksper,nId,23471069 Tue, 05 May 2026 13:00:01 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Codziennie pij szklankę kwasu chlebowego. Zmniejszy chęć na podjadanie i wesprze jelita]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-codziennie-pij-szklanke-kwasu-chlebowego-zmniejszy-chec-na-p,nId,23470866 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-codziennie-pij-szklanke-kwasu-chlebowego-zmniejszy-chec-na-p,nId,23470866 Mon, 04 May 2026 15:00:03 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Po majówce włosy dalej pachną dymem z grilla lub ogniska? Sposób na domowe perfumy do włosów]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-po-majowce-wlosy-dalej-pachna-dymem-z-grilla-lub-ogniska-spo,nId,23471110 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-po-majowce-wlosy-dalej-pachna-dymem-z-grilla-lub-ogniska-spo,nId,23471110 Sun, 03 May 2026 10:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Wyrysowane, grube brwi odchodzą w zapomnienie. Do mody wracają brwi w stylu lat 90-tych]]> https://takietam.pl/makijaze/news-wyrysowane-grube-brwi-odchodza-w-zapomnienie-do-mody-wracaja,nId,23470621 https://takietam.pl/makijaze/news-wyrysowane-grube-brwi-odchodza-w-zapomnienie-do-mody-wracaja,nId,23470621 Sat, 02 May 2026 14:00:00 GMT Makijaże <![CDATA[Jaka jest najlepsza maść z witaminą A? Dokładna analiza składu, który wygładzi zmarszczki jak złoto]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-jaka-jest-najlepsza-masc-z-witamina-a-dokladna-analiza-sklad,nId,23469877 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-jaka-jest-najlepsza-masc-z-witamina-a-dokladna-analiza-sklad,nId,23469877 Fri, 01 May 2026 08:00:02 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Jeśli rozbiłaś pudrowy kosmetyk, to wcale nie musisz go wyrzucać! Tak uratujesz go w domowych sposób]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-jesli-rozbilas-pudrowy-kosmetyk-to-wcale-nie-musisz-go-wyrzu,nId,23469804 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-jesli-rozbilas-pudrowy-kosmetyk-to-wcale-nie-musisz-go-wyrzu,nId,23469804 Thu, 30 Apr 2026 13:00:02 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Maseczka z liści laurowych robi furorę. Wygładzi zmarszczki lepiej niż drogi krem]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-maseczka-z-lisci-laurowych-robi-furore-wygladzi-zmarszczki-l,nId,23419986 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-maseczka-z-lisci-laurowych-robi-furore-wygladzi-zmarszczki-l,nId,23419986 Wed, 29 Apr 2026 03:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Jaki kolor farby najtrwalej pokrywa siwe włosy? Fryzjerzy wskazują średni brąz]]> https://takietam.pl/wlosy/news-jaka-farba-najdluzej-utrzymuje-sie-w-przypadku-siwych-wlosow,nId,23337640 https://takietam.pl/wlosy/news-jaka-farba-najdluzej-utrzymuje-sie-w-przypadku-siwych-wlosow,nId,23337640 Tue, 28 Apr 2026 03:00:02 GMT Włosy <![CDATA[Jesteś w ciąży, a mimo tego nadal chcesz malować paznokcie? Takie jest zdanie eksperta]]> https://takietam.pl/paznokcie/news-jestes-w-ciazy-a-mimo-tego-nadal-chcesz-malowac-paznokcie-ta,nId,23337567 https://takietam.pl/paznokcie/news-jestes-w-ciazy-a-mimo-tego-nadal-chcesz-malowac-paznokcie-ta,nId,23337567 Mon, 27 Apr 2026 03:00:03 GMT Paznokcie <![CDATA[To najskuteczniejsze składniki przy atopowym zapaleniu skóry. To ich szukaj w balsamach na AZS]]> https://takietam.pl/pielegnacja/news-to-najskuteczniejsze-skladniki-przy-atopowym-zapaleniu-skory,nId,23330581 https://takietam.pl/pielegnacja/news-to-najskuteczniejsze-skladniki-przy-atopowym-zapaleniu-skory,nId,23330581 Sun, 26 Apr 2026 03:00:05 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Okłady z cebuli na stopy to zbawienie. Wygładzą, rozjaśnią i przygotują na wiosenne buty]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-oklady-z-cebuli-na-stopy-to-zbawienie-wygladza-rozjasnia-i-p,nId,23330542 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-oklady-z-cebuli-na-stopy-to-zbawienie-wygladza-rozjasnia-i-p,nId,23330542 Sat, 25 Apr 2026 03:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Skóra po prysznicu jest szorstka i podrażniona? To może być wina składu żelu pod prysznic]]> https://takietam.pl/pielegnacja/news-skora-po-prysznicu-jest-szorstka-i-podrazniona-to-moze-byc-w,nId,23330525 https://takietam.pl/pielegnacja/news-skora-po-prysznicu-jest-szorstka-i-podrazniona-to-moze-byc-w,nId,23330525 Fri, 24 Apr 2026 03:00:02 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Zamiast nakładać na włosy, pij łyżkę dziennie. Olej z czarnuszki odmienił moją cerę]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-zamiast-nakladac-na-wlosy-pij-lyzke-dziennie-olej-z-czarnusz,nId,23329211 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-zamiast-nakladac-na-wlosy-pij-lyzke-dziennie-olej-z-czarnusz,nId,23329211 Thu, 23 Apr 2026 03:00:04 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Kakao to napój bogów dla seniorek. Pij codziennie rano, a skóra stanie się jędrna]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-kakao-to-napoj-bogow-dla-seniorek-pij-codziennie-rano-a-skor,nId,23329634 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-kakao-to-napoj-bogow-dla-seniorek-pij-codziennie-rano-a-skor,nId,23329634 Wed, 22 Apr 2026 03:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Korzystaj póki jest młoda pokrzywa. Macerat z niej to must-have w kosmetyczce]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-korzystaj-poki-jest-mloda-pokrzywa-macerat-z-niej-to-must-ha,nId,23327684 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-korzystaj-poki-jest-mloda-pokrzywa-macerat-z-niej-to-must-ha,nId,23327684 Tue, 21 Apr 2026 03:00:01 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Ekspert wypowiada się czy można jeść owoce na noc. Czy to one hamują odchudzanie?]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ekspert-wypowiada-sie-czy-mozna-jesc-owoce-na-noc-czy-to-one,nId,23328975 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ekspert-wypowiada-sie-czy-mozna-jesc-owoce-na-noc-czy-to-one,nId,23328975 Mon, 20 Apr 2026 03:00:03 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Mleko kokosowe wykorzystasz nie tylko w kuchni. Twoja skóra je pokocha od pierwszego nałożenia]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-mleko-kokosowe-wykorzystasz-nie-tylko-w-kuchni-twoja-skora-j,nId,23327898 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-mleko-kokosowe-wykorzystasz-nie-tylko-w-kuchni-twoja-skora-j,nId,23327898 Sun, 19 Apr 2026 03:00:04 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Kropki robią furorę w świecie mody! Zrób z nimi manicure, którego będzie zazdrościć każda koleżanka]]> https://takietam.pl/paznokcie/news-kropki-robia-furore-w-swiecie-mody-zrob-z-nimi-manicure-ktor,nId,23327716 https://takietam.pl/paznokcie/news-kropki-robia-furore-w-swiecie-mody-zrob-z-nimi-manicure-ktor,nId,23327716 Sat, 18 Apr 2026 03:00:00 GMT Paznokcie <![CDATA[Młodą pokrzywę zbieraj wiosną. Wzmocni skórę, włosy, paznokcie i samopoczucie]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-mloda-pokrzywe-zbieraj-wiosna-wzmocni-skore-wlosy-paznokcie,nId,23327645 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-mloda-pokrzywe-zbieraj-wiosna-wzmocni-skore-wlosy-paznokcie,nId,23327645 Fri, 17 Apr 2026 03:00:02 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Ten duet składników w codziennej diecie pomaga włosom odzyskać gęstość i połysk]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-duet-skladnikow-w-codziennej-diecie-pomaga-wlosom-odzysk,nId,23327641 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-duet-skladnikow-w-codziennej-diecie-pomaga-wlosom-odzysk,nId,23327641 Thu, 16 Apr 2026 03:00:03 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Twarz wygląda na zmęczoną i drogie kosmetyki nie pomagają? Wypróbuj domową maseczkę z jabłkiem i cytryną]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-twarz-wyglada-na-zmeczona-i-drogie-kosmetyki-nie-pomagaja-wy,nId,23327622 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-twarz-wyglada-na-zmeczona-i-drogie-kosmetyki-nie-pomagaja-wy,nId,23327622 Wed, 15 Apr 2026 03:00:05 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Ta maść z witaminą F codziennie pomaga wygładzić zmarszczki i uspokaja skórę]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-ta-masc-z-witamina-f-codziennie-pomaga-wygladzic-zmarszczki,nId,23327563 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-ta-masc-z-witamina-f-codziennie-pomaga-wygladzic-zmarszczki,nId,23327563 Tue, 14 Apr 2026 06:53:43 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Jak często myć przetłuszczające się włosy? Te nawyki i mity pogorszą sprawę]]> https://takietam.pl/wlosy/news-jak-czesto-myc-przetluszczajace-sie-wlosy-te-nawyki-i-mity-p,nId,8076703 https://takietam.pl/wlosy/news-jak-czesto-myc-przetluszczajace-sie-wlosy-te-nawyki-i-mity-p,nId,8076703 Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT Włosy <![CDATA[W PRL-u każdy miał ją w apteczce, a dzisiaj jest zapomniana. Maść dziegciowa powinna powrócić do łask]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-w-prl-u-kazdy-mial-ja-w-apteczce-a-dzisiaj-jest-zapomniana-m,nId,8076521 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-w-prl-u-kazdy-mial-ja-w-apteczce-a-dzisiaj-jest-zapomniana-m,nId,8076521 Mon, 13 Apr 2026 03:00:00 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Czy czarne paznokcie nadal są modne? W tych sytuacjach będą faux pas]]> https://takietam.pl/paznokcie/news-czy-czarne-paznokcie-nadal-sa-modne-w-tych-sytuacjach-beda-f,nId,8076211 https://takietam.pl/paznokcie/news-czy-czarne-paznokcie-nadal-sa-modne-w-tych-sytuacjach-beda-f,nId,8076211 Sun, 12 Apr 2026 03:00:00 GMT Paznokcie <![CDATA[Pojawił się u ciebie delikatny wąsik? To najłagodniejsza metoda na usunięcie go]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-pojawil-sie-u-ciebie-delikatny-wasik-to-najlagodniejsza-meto,nId,8076202 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-pojawil-sie-u-ciebie-delikatny-wasik-to-najlagodniejsza-meto,nId,8076202 Sat, 11 Apr 2026 04:00:00 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Kombucha to młodość zamknięta w butelce. Wesprze detoks i nada cerze blasku]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-kombucha-to-mlodosc-zamknieta-w-butelce-wesprze-detoks-i-nad,nId,8076195 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-kombucha-to-mlodosc-zamknieta-w-butelce-wesprze-detoks-i-nad,nId,8076195 Fri, 10 Apr 2026 04:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Ten prosty sposób na mokre włosy chroni je i ułatwia bezbolesne rozczesywanie]]> https://takietam.pl/wlosy/news-ten-prosty-sposob-na-mokre-wlosy-chroni-je-i-ulatwia-bezbole,nId,8075549 https://takietam.pl/wlosy/news-ten-prosty-sposob-na-mokre-wlosy-chroni-je-i-ulatwia-bezbole,nId,8075549 Thu, 09 Apr 2026 03:00:00 GMT Włosy <![CDATA[Przed pielęgnacją na twarz nakładam ciepły ręcznik. Cera nigdy nie była tak miękka]]> https://takietam.pl/pielegnacja/news-przed-pielegnacja-na-twarz-nakladam-cieply-recznik-cera-nigd,nId,8075552 https://takietam.pl/pielegnacja/news-przed-pielegnacja-na-twarz-nakladam-cieply-recznik-cera-nigd,nId,8075552 Wed, 08 Apr 2026 03:00:00 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Ta wiosenna pielęgnacja pomaga matowym włosom po zimie odzyskać blask i gęstość]]> https://takietam.pl/wlosy/news-ta-wiosenna-pielegnacja-pomaga-matowym-wlosom-po-zimie-odzys,nId,8075544 https://takietam.pl/wlosy/news-ta-wiosenna-pielegnacja-pomaga-matowym-wlosom-po-zimie-odzys,nId,8075544 Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT Włosy <![CDATA[Ten prosty napar z kopru włoskiego pomaga wrócić do lekkości po świętach]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-prosty-napar-z-kopru-wloskiego-pomaga-wrocic-do-lekkosci,nId,8075370 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-prosty-napar-z-kopru-wloskiego-pomaga-wrocic-do-lekkosci,nId,8075370 Mon, 06 Apr 2026 15:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Nie wyrzucaj skorupek jaj po Wielkanocy! Zrób z nich maseczkę na twarz]]> https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-nie-wyrzucaj-skorupek-jaj-po-wielkanocy-zrob-z-nich-maseczke,nId,8075354 https://takietam.pl/domowe-sposoby/news-nie-wyrzucaj-skorupek-jaj-po-wielkanocy-zrob-z-nich-maseczke,nId,8075354 Sun, 05 Apr 2026 13:00:00 GMT Domowe sposoby <![CDATA[Prosty zamiennik śmietany w żurku odchudzi wielkanocną zupę. Ma mniej kalorii]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-prosty-zamiennik-smietany-w-zurku-odchudzi-wielkanocna-zupe,nId,8075330 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-prosty-zamiennik-smietany-w-zurku-odchudzi-wielkanocna-zupe,nId,8075330 Sat, 04 Apr 2026 13:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Pijesz regularnie a paznokcie są mocniejsze, skóra promienieje. Zalety rosołu kolagenowego]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-pijesz-regularnie-a-paznokcie-sa-mocniejsze-skora-promieniej,nId,8075287 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-pijesz-regularnie-a-paznokcie-sa-mocniejsze-skora-promieniej,nId,8075287 Fri, 03 Apr 2026 13:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Ten świadomy wybór między masłem a margaryną wspiera zdrowie przy wielkanocnym stole]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-swiadomy-wybor-miedzy-maslem-a-margaryna-wspiera-zdrowie,nId,8075203 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ten-swiadomy-wybor-miedzy-maslem-a-margaryna-wspiera-zdrowie,nId,8075203 Thu, 02 Apr 2026 13:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Na Wielkanoc zamiast czarnej herbaty pij majeranek. Pozbędziesz się uczucia przejedzenia]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-na-wielkanoc-zamiast-czarnej-herbaty-pij-majeranek-pozbedzie,nId,8074929 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-na-wielkanoc-zamiast-czarnej-herbaty-pij-majeranek-pozbedzie,nId,8074929 Wed, 01 Apr 2026 17:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Jajka faszerowane to niskokaloryczna, sycąca i pyszna przekąska na Wielkanoc]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-jajka-faszerowane-to-niskokaloryczna-sycaca-i-pyszna-przekas,nId,8074342 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-jajka-faszerowane-to-niskokaloryczna-sycaca-i-pyszna-przekas,nId,8074342 Tue, 31 Mar 2026 19:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Ta lekka babka jogurtowa pomaga cieszyć się Wielkanocą z mniejszą ilością kalorii]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ta-lekka-babka-jogurtowa-pomaga-cieszyc-sie-wielkanoca-z-mni,nId,8074168 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-ta-lekka-babka-jogurtowa-pomaga-cieszyc-sie-wielkanoca-z-mni,nId,8074168 Mon, 30 Mar 2026 17:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Te pistacje jedzone codziennie w małej garści wspierają serce, cerę i figurę]]> https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-te-pistacje-jedzone-codziennie-w-malej-garsci-wspieraja-serc,nId,8074150 https://takietam.pl/zdrowa-kuchnia/news-te-pistacje-jedzone-codziennie-w-malej-garsci-wspieraja-serc,nId,8074150 Sun, 29 Mar 2026 03:00:00 GMT Zdrowa kuchnia <![CDATA[Gdzie nakładać róż, żeby wyglądać świeżo i młodo? Najczęstszy błąd popełnia wiele z nas]]> https://takietam.pl/makijaze/news-gdzie-nakladac-roz-zeby-wygladac-swiezo-i-mlodo-najczestszy,nId,8074133 https://takietam.pl/makijaze/news-gdzie-nakladac-roz-zeby-wygladac-swiezo-i-mlodo-najczestszy,nId,8074133 Sat, 28 Mar 2026 04:00:00 GMT Makijaże