Latem nie tylko skórę musisz chronić przed słońcem. Ochrona UV na włosach przy upałach to konieczność

Latem włosy są stale wystawione na słońce, wysoką temperaturę, wiatr oraz kontakt ze słoną i chlorowaną wodą. To połączenie stopniowo uszkadza osłonkę włosa, wypłukuje nawilżenie i sprawia, że pasma stają się szorstkie, matowe i podatne na łamanie. Szczególnie wrażliwe są włosy rozjaśniane, farbowane i już wcześniej przesuszone. Ich naturalna bariera ochronna jest znacznie osłabiona. Naturalny pigment włosa, melanina, częściowo chroni przed promieniowaniem UV, ale jego możliwości są ograniczone. Przy długotrwałej ekspozycji dochodzi do utleniania barwnika i keratyny, co objawia się płowieniem koloru, kruszeniem końcówek i sztywnieniem całej fryzury. Jednocześnie słońce nagrzewa skórę głowy. Przy mocnym nasłonecznieniu może dojść do jej podrażnienia, zaczerwienienia, a nawet poparzenia, co odbija się na kondycji cebulek włosowych.

Najprostsza i bardzo skuteczna ochrona to fizyczne zasłanianie włosów. Kapelusz z szerokim rondem, czapka z daszkiem czy lekka chusta ograniczają ilość promieni docierających do pasm i skóry głowy. Warto też zmienić sposób upinania fryzury - luźny kok, warkocz czy kucyk zmniejszają powierzchnię włosów wystawioną na działanie słońca i zabezpieczają końcówki. Osoby z wyraźnym przedziałkiem lub przerzedzeniem włosów powinny szczególnie dbać o nakrycie głowy, aby uniknąć poparzeń skóry.

Kolejnym nawykiem jest unikanie suszenia włosów na pełnym słońcu. Mokre pasma są bardziej podatne na uszkodzenia, a krople wody działają jak miniaturowe soczewki skupiające promienie. Lepiej delikatnie osuszyć włosy bawełnianym ręcznikiem lub koszulką i pozwolić im wyschnąć w cieniu, zamiast wystawiać świeżo umytą głowę na upał. Warto też ograniczyć prostownicę i lokówkę - połączenie wysokiej temperatury urządzeń i słońca podbija przesuszenie.

Duże znaczenie ma pielęgnacja po kontakcie z wodą morską lub basenową. Przed wejściem do morza czy basenu dobrze jest zmoczyć włosy czystą wodą - wtedy wchłoną mniej soli i chloru. Po kąpieli należy spłukać je pod prysznicem, umyć łagodnym szamponem, a następnie nałożyć odżywkę lub maskę o działaniu nawilżającym i wygładzającym. Regularne nawilżanie pomaga przywrócić elastyczność pasm, które latem łatwo stają się kruche i łamliwe.

Oprócz nakrycia głowy warto włączyć do letniej rutyny kosmetyki do włosów z filtrami UV. Wygodne są lekkie spraye, mgiełki oraz mleczka bez spłukiwania - można je nanosić na suche lub lekko wilgotne włosy tuż przed wyjściem z domu, a w ciągu dnia ponawiać aplikację, zwłaszcza po kąpieli i wytarciu głowy ręcznikiem. Produkty te tworzą na powierzchni włosa cienką warstwę ochronną, która ogranicza przenikanie promieni i utratę wilgoci. Jeśli masz cienkie lub szybko przetłuszczające się włosy, wybieraj formuły w sprayu o lekkiej konsystencji, aplikowane z pewnej odległości. Przy grubych, kręconych czy bardzo suchych pasmach lepiej sprawdzą się kremowe odżywki lub olejki wzbogacone o składniki nawilżające i antyoksydacyjne, np. oleje roślinne, które dodatkowo nadają połysk i wygładzają powierzchnię włosa. Niewielką ilość takiego produktu warto wgnieść szczególnie w końcówki, bo to one najszybciej ulegają zniszczeniu.

1. Rano delikatnie myjesz włosy łagodnym szamponem i nakładasz odżywkę nawilżającą, po czym pozwalasz pasmom wyschnąć w cieniu.
2. Przed wyjściem z domu spryskujesz włosy kosmetykiem z filtrem UV, skupiając się na długości i końcówkach, i zakładasz przewiewne nakrycie głowy.
3. Po kąpieli w morzu lub basenie spłukujesz włosy czystą wodą i ponownie nakładasz produkt ochronny.
4. Wieczorem sięgasz po odżywczą maskę lub olejek na końce, aby uzupełnić utracone w ciągu dnia nawilżenie i wygładzić strukturę włosa.

Konsekwentnie stosowana ochrona UV na włosach latem nie wymaga skomplikowanych zabiegów, a realnie zmniejsza przesuszenie, chroni kolor i sprawia, że fryzura po wakacjach nadal wygląda zdrowo i zadbanie.