Co oznacza równowaga PEH we włosach?
Prawidłowa pielęgnacja włosów coraz częściej pojawia się w poradnikach i na blogach miłośniczek świadomej pielęgnacji. Jednym z najważniejszych zagadnień w tej dziedzinie jest równowaga PEH, czyli odpowiednie proporcje trzech grup składników: protein, emolientów oraz humektantów. Dbanie o ten balans pozwala utrzymać fryzurę w doskonałej kondycji. Znajdują się one przede wszystkim w maskach i odżywkach, dlatego sama częstotliwość ich używania nie oznacza jeszcze, że Twoje włosy skorzystają z ich dobrodziejstw. Znajomość właściwości tych składników to klucz do sukcesu.
Jak działają proteiny w pielęgnacji włosów?
Wzmacnianie oraz odbudowa struktury włosów to główna rola protein. Tego typu składniki zabezpieczają pasma przed złamaniem oraz nadają im większą elastyczność. Znane proteiny to między innymi keratyna, kolagen i jedwab, które możesz znaleźć w wielu kosmetykach. Jednak przesada w ich stosowaniu może prowadzić do sztywności i przesuszenia włosów, dlatego nie warto sięgać po nie zbyt często. Właściwe dawkowanie przynosi najlepsze efekty.
Dlaczego emolienty są ważne?
Za wygładzanie i nawilżanie włosów odpowiadają emolienty. Te substancje tworzą na powierzchni włosów warstwę chroniącą przed utratą wilgoci oraz szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Najpopularniejsze emolienty to masło shea, olej jojoba i lanolina. Równocześnie, nadmiar tych składników może sprawić, że pasma staną się oklapnięte, ciężkie lub zbyt przetłuszczone. Odpowiednia ilość zapewnia gładsze i mniej puszące się włosy.
Humektanty – sposób na nawilżone i sprężyste włosy
Humektanty pomagają utrzymać właściwy poziom nawilżenia włosów. Przyciągają one wilgoć z otoczenia i zatrzymują ją w strukturze włosa, wspomagając zapobieganie przesuszeniu czy podatności na łamliwość. Wśród humektantów największą popularnością cieszy się gliceryna, miód i kwas hialuronowy. Również i w tej grupie przesadzenie ze stosowaniem może spowodować efekt odwrotny do zamierzonego, prowadząc do wzmożonego przesuszenia włosów.
Jak zadbać o właściwy balans PEH?
Większość produktów dostępnych w drogeriach to kosmetyki wieloskładnikowe oferujące jednocześnie proteiny, emolienty i humektanty. Jednak włosy nie zawsze wymagają każdego z nich podczas jednego mycia. Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie odżywek i masek, które w składzie mają wyłącznie jedną – potrzebną Twoim włosom – grupę składników. Metoda OMO polegająca na naprzemiennym używaniu odżywek i szamponu, umożliwia utrzymanie równowagi przez regularne wprowadzanie protein i emolientów, natomiast humektanty najlepiej stosować raz w tygodniu. Najważniejsza zasada to dopasowanie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb twoich włosów, zwracając uwagę zwłaszcza na ich porowatość, aby skutecznie cieszyć się zdrową i piękną fryzurą.
