Co to jest równowaga PEH i jak wpływa na kondycję twoich włosów

Prawidłowa pielęgnacja włosów coraz częściej pojawia się w poradnikach i na blogach miłośniczek świadomej pielęgnacji. Jednym z najważniejszych zagadnień w tej dziedzinie jest równowaga PEH, czyli odpowiednie proporcje trzech grup składników: protein, emolientów oraz humektantów. Dbanie o ten balans pozwala utrzymać fryzurę w doskonałej kondycji. Znajdują się one przede wszystkim w maskach i odżywkach, dlatego sama częstotliwość ich używania nie oznacza jeszcze, że Twoje włosy skorzystają z ich dobrodziejstw. Znajomość właściwości tych składników to klucz do sukcesu.

Wzmacnianie oraz odbudowa struktury włosów to główna rola protein. Tego typu składniki zabezpieczają pasma przed złamaniem oraz nadają im większą elastyczność. Znane proteiny to między innymi keratyna, kolagen i jedwab, które możesz znaleźć w wielu kosmetykach. Jednak przesada w ich stosowaniu może prowadzić do sztywności i przesuszenia włosów, dlatego nie warto sięgać po nie zbyt często. Właściwe dawkowanie przynosi najlepsze efekty.

Za wygładzanie i nawilżanie włosów odpowiadają emolienty. Te substancje tworzą na powierzchni włosów warstwę chroniącą przed utratą wilgoci oraz szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Najpopularniejsze emolienty to masło shea, olej jojoba i lanolina. Równocześnie, nadmiar tych składników może sprawić, że pasma staną się oklapnięte, ciężkie lub zbyt przetłuszczone. Odpowiednia ilość zapewnia gładsze i mniej puszące się włosy.

Humektanty pomagają utrzymać właściwy poziom nawilżenia włosów. Przyciągają one wilgoć z otoczenia i zatrzymują ją w strukturze włosa, wspomagając zapobieganie przesuszeniu czy podatności na łamliwość. Wśród humektantów największą popularnością cieszy się gliceryna, miód i kwas hialuronowy. Również i w tej grupie przesadzenie ze stosowaniem może spowodować efekt odwrotny do zamierzonego, prowadząc do wzmożonego przesuszenia włosów.

Większość produktów dostępnych w drogeriach to kosmetyki wieloskładnikowe oferujące jednocześnie proteiny, emolienty i humektanty. Jednak włosy nie zawsze wymagają każdego z nich podczas jednego mycia. Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie odżywek i masek, które w składzie mają wyłącznie jedną – potrzebną Twoim włosom – grupę składników. Metoda OMO polegająca na naprzemiennym używaniu odżywek i szamponu, umożliwia utrzymanie równowagi przez regularne wprowadzanie protein i emolientów, natomiast humektanty najlepiej stosować raz w tygodniu. Najważniejsza zasada to dopasowanie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb twoich włosów, zwracając uwagę zwłaszcza na ich porowatość, aby skutecznie cieszyć się zdrową i piękną fryzurą.