Zapachy, które wpływają na emocje i poprawiają samopoczucie

Węch to najbardziej intuicyjny z naszych zmysłów i ma wyjątkową moc wpływania na emocje. Docierające do mózgu cząsteczki aromatów natychmiast aktywują wspomnienia oraz potrafią błyskawicznie zmienić nastrój. Jeden zapach potrafi przenieść do krainy dzieciństwa, inny przywodzi na myśl radosne chwile, a jeszcze kolejny pobudza do działania lub wycisza zmysły. Różne nuty, takie jak lawenda, grejpfrut czy wetiwer, uruchamiają w nas konkretne reakcje, pomagając walczyć z codziennym stresem lub zmęczeniem. Z tych właściwości można korzystać bez konieczności profesjonalnej wiedzy z zakresu aromaterapii.

Współczesna perfumeria coraz częściej koncentruje się na zapachach o określonym działaniu. Pojawiają się więc kompozycje na stres, poprawę koncentracji czy relaks. Opierają się na nauce o tym, jak substancje roślinne oddziałują na naszą psychikę. Zastosowanie odpowiednich perfum może działać jak niewidzialna ochrona przed światem lub przynieść ukojenie po trudnym dniu. Powstają mieszanki z dodatkiem kadzidła i irysa, które uspokajają myśli, oraz kompozycje z rozmarynem i czarnym pieprzem, dające przypływ energii, gdy najbardziej tego potrzeba.

Wielu ludzi szuka w zapachu swojego rodzaju schronienia. Stale otoczeni bodźcami i obowiązkami odnajdujemy w ulubionym aromacie chwilę wytchnienia. Może to być delikatny sandałowiec, subtelna bazylia lub aromat typowo kojarzący się z domowym bezpieczeństwem. Zapach nie musi być spektakularny ani przyciągający uwagę otoczenia – liczy się przede wszystkim, by jego działanie koiło ciało i umysł właściciela. Własny wybór aromatu staje się kwestią osobistej terapii, nawet jeśli pozostaje tajemnicą dla innych.

Odpowiedni zapach można wybrać, kierując się przede wszystkim swoim komfortem. Najlepiej zarezerwować sobie czas, odwiedzić perfumerię bez pośpiechu i pozwolić zmysłom wybrać to, co najbardziej pasuje. Eksperymentowanie z próbkami czy naturalnymi olejkami eterycznymi to dobry sposób na odnalezienie tej jednej nuty, która przynosi ulgę lub pobudza do działania. Nawet kilka kropli wybranej esencji na nadgarstek potrafi poprawić dzień równie skutecznie jak filiżanka kawy.

Chcąc wybierać świadomie, warto znać podstawowe właściwości poszczególnych nut zapachowych.

• Lawenda, rumianek – zapewniają wyciszenie, idealne do relaksu
• Grejpfrut, pomarańcza, bergamotka – pobudzają i poprawiają nastrój
• Rozmaryn, mięta – korzystnie wpływają na koncentrację
• Sandałowiec, cedr – działają stabilizująco i uspokajająco
• Kadzidło, paczula, wetyweria – wspomagają medytację i hamują gonitwę myśli

Wybierając oraz testując różne zapachy, zauważysz, które z nich rzeczywiście wpływają najlepiej na twoje samopoczucie. To prosta i naturalna droga do lepszej codzienności.