Spis treści:
- Dlaczego skóra dłoni potrzebuje szczególnej ochrony?
- Codzienne rytuały dla pięknych rąk
- Ręce pod ochroną przez cały rok
- Dieta i nawilżanie od środka
- Dobór kremu – klucz do sukcesu
- Naturalne kremy do rąk – jak przygotować je w domu?
- Ciesz się efektami już po kilku dniach
Dlaczego skóra dłoni potrzebuje szczególnej ochrony?
Na co dzień nasze dłonie nieustannie mają kontakt z czynnikami sprzyjającymi przesuszeniu i szybszemu starzeniu skóry. Wiatr, niska temperatura, promieniowanie słoneczne oraz działanie silnych detergentów powodują stopniową utratę nawilżenia oraz mogą prowadzić do pęknięć i podrażnień. Dłonie są szczególnie podatne na takie skutki, ponieważ skóra na ich spodzie nie posiada gruczołów łojowych, a na grzbiecie jest ich bardzo mało. Bariery ochronne skóry dłoni mogą być łatwo naruszone, dlatego tak ważna jest codzienna troska i szybka reakcja na pierwsze oznaki przesuszenia.
Codzienne rytuały dla pięknych rąk
Prawidłowa pielęgnacja dłoni zaczyna się już od właściwego mycia. Najlepiej wybierać delikatne, bezzapachowe mydła, które w swoim składzie zawierają glicerynę albo naturalne oleje. Mydła Aleppo, arganowe czy z awokado świetnie się do tego nadają. Ważne jest, by unikać silnych środków zapachowych i wybierać produkty o jak najprostszym składzie.
Ponadto warto pamiętać o zakładaniu rękawiczek podczas sprzątania, mycia naczyń czy używania agresywnych środków czyszczących. Nawet po noszeniu rękawiczek zadbaj o dokładne umycie i wysuszenie dłoni, a wtedy skóra zachowa swoją świeżość i zdrowy wygląd.
Ręce pod ochroną przez cały rok
W zimie chroń dłonie wełnianymi rękawiczkami, bo same kieszenie nie ochronią skóry przed mrozem czy wiatrem. Latem natomiast nie zapominaj o kremie z filtrem UV, zwłaszcza jeśli dużo czasu spędzasz na zewnątrz czy prowadzisz samochód. Odpowiednia ochrona przed słońcem i zimnem sprawi, że skóra rąk dłużej będzie wyglądała młodo i świeżo.
Dieta i nawilżanie od środka
Aby dłonie były gładkie i miękkie, zadbaj również o zbilansowaną dietę. Dostarczaj organizmowi witaminy B1, C, E, K oraz minerały, takie jak wapń, mangan, krzem i fosfor. Unikaj drastycznych diet i zawsze pij wystarczającą ilość wody każdego dnia. Nawodniony organizm przełoży się na lepszy wygląd skóry w każdym miejscu ciała.
Dobór kremu – klucz do sukcesu
Stosowanie kremu do rąk po każdym myciu oraz w ciągu dnia to najważniejszy krok w całej pielęgnacji. Dobre kremy bazują na naturalnych masłach, olejach roślinnych, glicerynie i witaminach, które przyspieszają regenerację naskórka, wygładzają i rozjaśniają. Latem lepiej sprawdzą się lżejsze formuły z wysokim SPF, zaś zimą sięgaj po te o bogatszym składzie, na bazie masła shea lub kakao.
Naturalne kremy do rąk – jak przygotować je w domu?
Samodzielne przygotowanie kremu do rąk jest prostsze, niż się wydaje, a efekty mogą dorównać tym uzyskiwanym przy użyciu drogeryjnych produktów. Poniżej znajdziesz przepisy na wygładzające i odżywcze produkty z łatwo dostępnych składników.
- Krem do rąk z masłem shea: 50 g masła shea, 2 łyżki masła kokosowego, 10 g wosku pszczelego, 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 10 kropel olejku limonkowego i 10 kropel olejku bergamotki. Masła i wosk rozpuść na wolnym ogniu, dodaj skrobię i mieszaj do połączenia. Po lekkim ostudzeniu dodaj olejki. Przechowuj w chłodzie, stosuj dwa razy dziennie.
- Krem do rąk z gliceryną: 2 łyżki masła shea, 2 łyżki bazy kosmetycznej, 1 łyżeczka gliceryny, 1 łyżka ekstraktu z liści aloesu. Rozpuść masło shea w kąpieli wodnej, połącz z pozostałymi składnikami, dokładnie wymieszaj. Przechowuj w chłodnym miejscu, aplikuj dwa razy dziennie.
- Krem do rąk z aloesem: 1/4 szklanki żelu aloesowego, 1/4 szklanki oleju kokosowego, 2 łyżki miodu. Połącz składniki, dobrze je wymieszaj i przełóż do czystego, szczelnego słoiczka. Trzymaj w lodówce i stosuj dwa razy dziennie.
Ciesz się efektami już po kilku dniach
Regularne stosowanie domowych kremów oraz codzienna ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi sprawi, że skóra na dłoniach szybko odzyska gładkość i elastyczność. Warto pamiętać, że utrzymanie atrakcyjnego wyglądu rąk to połączenie dobrej diety, właściwej pielęgnacji i ochrony mechanicznej. Troszcząc się o dłonie przez cały rok, sprawisz, że będą one piękne i zdrowe każdego dnia.
