Odkryj sekret domowego SPA. Jak przygotować relaksującą kąpiel i naturalne kosmetyki?

Dobroczynny wpływ domowego SPA doceni każdy, kto marzy o chwili wyciszenia po dniu pełnym obowiązków. Istotne jest zadbanie o odpowiednią atmosferę. Przygaszone światło, ulubione świece czy zapach unoszący się z naturalnych olejków natychmiast pomagają wejść w stan relaksu. Otul się dźwiękami nastrojowej muzyki lub delikatnymi odgłosami natury, przygotuj ciepły ręcznik i napój. Na koniec sięgnij po wygodny szlafrok lub miękką piżamę. Tak przygotowane otoczenie sprawi, że codzienna łazienka zamieni się w prywatne centrum relaksu.

Aromatyczna kąpiel to prawdziwy rytuał, który pozwala rozluźnić mięśnie i zadbać o skórę. Obok gotowych olejków czy soli z drogerii znakomicie sprawdzają się własnoręcznie przygotowane kule kąpielowe. Do ich wykonania wystarczą:

• 1 szklanka sody oczyszczonej
• 1/2 szklanki kwasku cytrynowego
• 5-6 łyżek wybranego oleju (migdałowego, kokosowego, z pestek malin, awokado lub oliwy, masło shea lub kakaowe)
• woda lub hydrolat w atomizerze

Dodatki takie jak suszone zioła, płatki kwiatów, olejki eteryczne, przyprawy lub glinki pozwolą komponować własne, relaksujące mieszanki. W misce wystarczy wymieszać sodę z kwaskiem i ulubionymi ozdobnikami, potem stopniowo dodawać olej, aż uzyskamy masę przypominającą wilgotny piasek. Jeśli masa jest zbyt sucha, spryskujemy ją hydrolatem aż pożądana konsystencja zostanie osiągnięta.

Szybko ugniatamy masę, by nie zdążyła się spienić, wkładamy ją do silikonowych foremek, mocno dociskamy i pozostawiamy do wyschnięcia na kilkanaście godzin. Gotowe kule przechowujemy w szczelnym pojemniku, by nie traciły aromatu ani właściwości.

Brak wanny to nie powód, by rezygnować z pielęgnacyjnych rytuałów. Wystarczy szybki prysznic z domowym żelem pod prysznic stworzonym zaledwie z kilku składników, by po całym dniu poczuć ukojenie i świeżość. Do przygotowania takiego żelu potrzebujesz:

• 50 g płatków mydlanych
• 500 ml wody
• kilka kropli ulubionego olejku eterycznego
• witamina E

Wodę zagotuj, odstaw z ognia i wsyp płatki mydlane, dokładnie mieszaj. Gdy przestygnie, uzyskasz żel, którego konsystencję możesz dostosować dolewając wodę lub podgrzewając z dodatkowymi płatkami. Na koniec dodaj olejki eteryczne, odżywczą witaminę E, a dla efektu peelingującego także nieco zmielonej kawy. Taki naturalny kosmetyk intensywnie odświeża i koi ciało.

Okazją do pełnego relaksu jest również troska o cerę i włosy. Staranny demakijaż to podstawa, a maseczki w płachcie lub domowe maski dostarczą skórze składników aktywnych i nawilżenia. Po prysznicu lub kąpieli, gdy pory są otwarte, zastosowanie pielęgnacyjnych produktów wspiera regenerację i długotrwałą miękkość skóry. Na włosy warto nałożyć enzymatyczny peeling skóry głowy, a po myciu delikatnym szamponem odżywczą maskę na 15–30 minut. Przed suszeniem świetnie sprawdzi się odrobina olejku lub serum, co zapewni pasmom blask, ochronę i jedwabistą gładkość na długo po zakończeniu domowego rytuału.