Jak odmłodzić spojrzenie po 50-tce? Domowe metody na cienie i opuchliznę

Po 50. roku życia skóra naturalnie traci gęstość, spada produkcja kolagenu i elastyny, a także ilość kwasu hialuronowego. W efekcie staje się cieńsza, mniej jędrna i szybciej się odwadnia. To właśnie w okolicach oczu najszybciej pojawiają się zmarszczki, opadające powieki, worki i cienie, które nadają twarzy zmęczony wygląd.

Podstawą odmładzania spojrzenia jest codzienna, regularna pielęgnacja. Wieczorem warto stosować łagodne środki do demakijażu okolic oczu, najlepiej o konsystencji mleczka lub olejku, które rozpuszczają kosmetyki bez intensywnego pocierania. Dodatkowo raz w tygodniu przyda się delikatny peeling enzymatyczny całej twarzy, aby wygładzić naskórek i poprawić wchłanianie składników aktywnych z kremów.

Kolejny krok to dobrze dobrany krem pod oczy. Skóra dojrzała szczególnie lubi formuły nawilżające z kwasem hialuronowym, ceramidami, witaminami C i E oraz peptydami. Takie produkty pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia, wygładzają drobne linie i delikatnie napinają skórę. Niektóre specjalistyczne kremy pod oczy, stosowane regularnie, mogą zmniejszać widoczność cieni, opuchlizny i głębokich zmarszczek, nadając spojrzeniu bardziej wypoczęty, promienny wygląd.

Odmładzający efekt wzmacnia codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Filtr SPF 30-50 nakładany także w okolice oczu chroni delikatne włókna kolagenowe i spowalnia pogłębianie się zmarszczek.

Na wygląd spojrzenia wpływają również codzienne nawyki. Warto zadbać o minimum 7 godzin snu, unikać spania na brzuchu i na zbyt płaskiej poduszce, a także pić odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. Dobrze zbilansowana dieta z udziałem warzyw, owoców, produktów bogatych w zdrowe tłuszcze - jak awokado czy orzechy - wspiera nawilżenie i elastyczność skóry, również w okolicy oczu.

Jeśli pod oczami pojawiają się cienie lub poranna opuchlizna, pomocne mogą być proste domowe triki. Schłodzone kompresy z herbaty (czarnej lub zielonej) łagodnie obkurczają naczynia krwionośne, dzięki czemu zmniejszają obrzęk i delikatnie rozjaśniają skórę. Równie popularne są plasterki ogórka - ich chłód oraz zawarte w nich antyoksydanty przynoszą uczucie ulgi i odświeżenia.

Dobrze działa także masaż drenujący opuszkami palców - wykonywany delikatnie, od wewnętrznego kącika oka ku skroniom. Pobudza mikrokrążenie, zmniejsza zastój limfy i wizualnie redukuje worki pod oczami.

Skórze dojrzałej służą również proste maseczki z kuchennych składników. Połączenie mleka i miodu znane jest z właściwości odżywczych i wygładzających, a dodatek białka kurzego może delikatnie napinać skórę.

Składniki

• 1 białko jaja kurzego
• 1 łyżeczka mleka
• 1 łyżeczka płynnego miodu

Jak stosować?

1. Wymieszaj składniki na gładką, lekko gęstą masę.
2. Nałóż cienką warstwę pod oczy, omijając linię rzęs.
3. Pozostaw na 10-15 minut, obserwując, czy nie pojawia się podrażnienie.
4. Dokładnie zmyj letnią wodą i nałóż swój krem pod oczy.

Maseczkę najlepiej stosować 1-2 razy w tygodniu jako uzupełnienie regularnej pielęgnacji. Zawsze warto wcześniej wykonać próbę na małym fragmencie skóry, by sprawdzić reakcję.

1. Nałóż odrobinę kremu pod oczy, aby palce swobodnie ślizgały się po skórze.
2. Delikatnie przyłóż opuszki palców wskazujących przy wewnętrznych kącikach oczu.
3. Wykonuj krótkie, lekkie ruchy przesuwające w stronę skroni.
4. Powtórz ruch kilka razy na górnej i dolnej powiece.
5. Na końcu wykonaj kilka lekkich, "stukających" ruchów, aby pobudzić mikrokrążenie.

Tego typu masaż, połączony z chłodzącymi kompresami, szczególnie dobrze sprawdza się rano, kiedy oczy bywają podpuchnięte. Wystarczy kilka minut, aby spojrzenie wyglądało świeżej i bardziej wypoczęcie.