Gęste włosy w miesiąc? Takie efekty daje ta wcierka z zielonej herbaty

Po tonik z zielonej herbaty warto sięgnąć, gdy włosy szybko tracą świeżość, a na szczotce zostaje ich coraz więcej. Napar z liści herbaty chińskiej jest bogaty w polifenole, katechiny, witaminy i minerały, które wspierają skórę i włosy nie tylko od wewnątrz, ale także stosowane zewnętrznie na skórę głowy.

Zielona herbata zawiera liczne polifenole i katechiny, działające antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie. Pomagają one neutralizować wolne rodniki, wspierają regenerację komórek skóry i opóźniają procesy starzenia, co jest ważne również dla kondycji skóry głowy i mieszków włosowych.

Napar z zielonej herbaty wykazuje także zdolność hamowania nadaktywności gruczołów łojowych i ograniczania nadmiernego wydzielania sebum. Z tego powodu często pojawia się w kosmetykach przeznaczonych do cery tłustej i problematycznej, a także w produktach do pielęgnacji włosów. Dobrze odtłuszczona, ale nie podrażniona skóra głowy dłużej zachowuje świeżość, co przekłada się na mniej przetłuszczające się pasma.

W jednym z poradnikowych tekstów podkreślono, że zielona herbata pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry głowy, a włosy można nią nawet myć lub wcierać napar przy problemach z łupieżem. Z kolei opisy domowych metod na przetłuszczające się włosy zachęcają do stosowania ziołowych płukanek, ponieważ zioła regulują pracę gruczołów łojowych i poprawiają stan skalpu. Tonik z zielonej herbaty wpisuje się w ten schemat - działa delikatnie, a przy tym jest łatwy do przygotowania.

Jeśli chodzi o wypadanie włosów, zielona herbata nie jest lekiem ani zamiennikiem leczenia, ale może wspierać pielęgnację. Antyoksydanty i działanie przeciwzapalne sprzyjają lepszemu środowisku dla mieszków włosowych, a połączenie toniku z masażem skóry głowy dodatkowo pobudza mikrokrążenie, co jest często podkreślane przy innych ziołowych wcierkach, na przykład z rozmarynu. Przy nasilonym, nagłym lub długotrwałym wypadaniu włosów konieczna jest jednak konsultacja ze specjalistą - domowy tonik pozostaje tylko uzupełnieniem pielęgnacji.

Przygotowanie toniku jest proste i nie wymaga specjalistycznych akcesoriów. Wystarczy dobrej jakości zielona herbata, gorąca woda i niewielka butelka z atomizerem lub aplikatorem, dzięki której łatwiej będzie dotrzeć do skóry głowy - podobnie jak w przypadku innych domowych wcierek ziołowych.

Składniki toniku z zielonej herbaty:

• 2 łyżeczki liściastej zielonej herbaty lub 2 torebki herbaty
• ok. 200 ml wody o temperaturze 70-80°C
• opcjonalnie 1-2 łyżeczki żelu aloesowego lub hydrolatu do skóry głowy
• czysta butelka z atomizerem albo z wąskim aplikatorem

Przygotowanie krok po kroku:

1. Podgrzej wodę i odczekaj chwilę, aby nie była wrząca - zieloną herbatę najlepiej zalewać wodą w granicach 70-90°C.
2. Wsyp herbatę do szklanki lub dzbanka i zalej wodą.
3. Parz przez około 2-3 minuty - dłuższe parzenie może dodać naparowi goryczy i zmniejszyć komfort stosowania na skórze.
4. Odcedź liście lub wyjmij torebki, a napar pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
5. Jeśli chcesz, dodaj żel aloesowy, delikatnie mieszając, aby uzyskać lekko nawilżający tonik do skóry głowy.
6. Przelej płyn do butelki z atomizerem. Przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu kilku dni, podobnie jak inne świeże wcierki ziołowe.

Tonik możesz też wzbogacić o inne zioła polecane przy przetłuszczaniu się włosów - na przykład pokrzywę, rumianek lub skrzyp polny. W tekstach o pielęgnacji tłustych włosów to właśnie takie napary pojawiają się jako naturalny sposób na regulację sebum. Wystarczy zaparzyć je osobno i po ostudzeniu połączyć z bazowym naparem z zielonej herbaty w proporcji pół na pół.

Przy stosowaniu ziołowych toników i płukanek najważniejsza jest regularność, ale też umiar. W przypadku przetłuszczających się włosów ziołowe napary zaleca się używać kilka razy w tygodniu - w jednym z poradnikowych tekstów o tłustych włosach rekomenduje się płukanki ziołowe stosowane przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Dla toniku z zielonej herbaty sprawdzi się schemat: 2-3 razy w tygodniu po myciu głowy. Przy bardzo wrażliwej skórze warto zacząć od jednego zastosowania tygodniowo i obserwować reakcję. Jeśli skóra dobrze toleruje napar, stopniowo można zwiększać częstotliwość.

Najwygodniej aplikować tonik po umyciu włosów łagodnym szamponem. Odsącz nadmiar wody ręcznikiem, rozdziel włosy na pasma i spryskaj skórę głowy tonikiem z zielonej herbaty, koncentrując się na miejscach, gdzie włosy najbardziej się przetłuszczają lub wypadają.

Następnie wykonaj delikatny masaż opuszkami palców przez kilka minut. Taki masaż, podobnie jak przy wcierkach z rozmarynu, pobudza krążenie, dzięki czemu skóra głowy jest lepiej dotleniona i odżywiona. Toniku nie trzeba spłukiwać - możesz od razu przejść do suszenia i stylizacji włosów.

Jeśli nie chcesz zmieniać sposobu mycia, tonik da się zastosować także jako szybkie odświeżenie skóry głowy pomiędzy myciami. Wtedy najlepiej spryskiwać wyłącznie skalp przy nasadzie włosów, oszczędnie dawkując produkt, aby nie przeciążyć fryzury.