Jak drenaż limfatyczny wpływa na wygląd skóry, samopoczucie i zdrowie? Efekt zaskakuje

Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu uciskowego, której głównym celem jest pobudzenie krążenia limfy. Ten zabieg sprawdza się zwłaszcza przy obrzękach po urazach, chorobach metabolicznych czy u osób z cukrzycą. Prawidłowa praca układu chłonnego odpowiada za oczyszczanie organizmu, sprawną odporność oraz skuteczny transport białek i tłuszczów do komórek. Gdy przepływ limfy zostaje zaburzony, pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości i spadek kondycji skóry.

Masaż limfatyczny wykonywany jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę lub masażystę, czasem z pomocą urządzeń do kompresji pneumatycznej. W czasie zabiegu specjalista stosuje odpowiednie techniki ruchów okrężnych, pompujących oraz obrotowych, zawsze kierując je od środkowych partii ciała ku kończynom.

Nie wymaga to skomplikowanych przygotowań, wystarczy czysta i sucha skóra. Różne warianty drenażu obejmują masaż nóg, idealny dla osób stojących przez długi czas, rąk, który jest szczególnie pomocny po operacjach, oraz brzucha, wspomagający walkę z nadwagą i przyspieszający metabolizm.

Jednym z najchętniej wybieranych wariantów tego zabiegu jest drenaż limfatyczny wykonywany na twarzy. Masaż obejmuje nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt, co pozwala poprawić jędrność skóry, widocznie zredukować zmarszczki, zminimalizować opuchliznę oraz cienie pod oczami. Najlepsze efekty daje wykonywanie serii zabiegów trwających od 30 do 45 minut, dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Osoby regularnie korzystające z tej formy masażu doceniają wyraźną poprawę kondycji cery oraz ogólnego samopoczucia.

Zabieg drenażu limfatycznego rekomendowany jest osobom zmagającym się z obrzękami limfatycznymi, po urazach i operacjach, a także w trakcie odchudzania, przy problemach ze stawami czy cellulitem. Jednak nie każdy może z niego korzystać. Przeciwwskazaniami są między innymi zaawansowane choroby serca i naczyń, nowotwory, poważne infekcje, problemy z nerkami lub wątrobą oraz stany zapalne skóry.

Koszt zabiegu różni się w zależności od obszaru, na którym go wykonujemy. Drenaż twarzy to wydatek około 150-180 złotych, a zabieg na nogi między 220-380 zł. Zarówno zabiegi manualne, jak i te z użyciem aparatury przynoszą ulgę i pomagają osiągnąć cele zdrowotne oraz estetyczne.