Zredukuj obrzęk i ciężkość nóg kremem z arniką. Nałóż go w ten sposób, a ulgę poczujesz w chwilę
Po dniu spędzonym na nogach, w upale czy po długiej podróży uczucie ciężkości i obrzęk łydek potrafią skutecznie zepsuć wieczór. Prostym i naturalnym rozwiązaniem jest arnika w kremach do nóg. Wyciąg z rośliny ma działanie przeciwobrzękowe, poprawia mikrokrążenie i nie tylko. To pielęgnacyjny sposób na szybszą ulgę i lżejszy krok na co dzień. Jak używać kremów z arniką, żeby działały najskuteczniej?
Arnika górska w kosmetykach do nóg słynie z działania przeciwobrzękowego i kojącego. Wyciąg z tej rośliny pomaga wzmacniać i uszczelniać drobne naczynka, co ogranicza ich przepuszczalność i zmniejsza gromadzenie się płynu w tkankach. W efekcie obrzęk szybciej ustępuje. Skóra wygląda na spokojniejszą, przestaje być tkliwa i napuchnięta. Dodatkowo masaż przy aplikacji pobudza mikrokrążenie, dzięki czemu łatwiej pozbyć się uczucia ciężkości nóg.
To dobry wybór dla osób, które dużo stoją lub chodzą, trenują. Po taki krem powinny sięgać również osoby, którym latem i w podróży towarzyszą obrzmienia łydek i kostek. Krem z arniką warto włączyć do wieczornej rutyny, by przynieść ulgę przeciążonym mięśniom i zmniejszyć ryzyko narastania opuchlizny po intensywnym dniu. Regularne stosowanie pomaga jednocześnie poprawić komfort skóry i wygładzić jej powierzchnię.
Przeprowadzenie wieczornej rutyny z kremem z arniką jest bardzo proste. Wystarczy kilka banalnych kroków, żeby poczuć wyraźną ulgę. Wykonaj to w ten sposób, a maść zadziała wyjątkowo skutecznie:
- Skórę nóg oczyść i delikatnie schłódź letnią wodą.
- Nabierz porcję kremu z arniką wielkości orzecha laskowego i rozgrzej ją w dłoniach, aby łatwiej się rozsmarowywała.
- Rozgrzany krem nałóż na każdą łydkę.
- Wmasuj kosmetyk ruchami od kostek ku kolanom, wykonując spokojny, 3–5‑minutowy masaż.
- Pozostaw krem do powolnego wchłonięcia. W razie potrzeby powtórz aplikację przed samym snem.
- Stosuj zgodnie z etykietą produktu, nawet od 2 do 4 razy dziennie na obszar wymagający ukojenia.
Formuły łączące arnikę z kasztanowcem dodatkowo wspierają naczynka i mikrokrążenie. W kremach warto szukać również dodatku mentolu, który zapewnia natychmiastowe wrażenie chłodu i lekkości. Po aktywnym dniu wybierz lekki żel chłodzący na bazie arniki. Po prysznicu jego działanie wzmocnij, zastosując bogatszy krem, który dłużej utrzyma komfort skóry.
Arnikowe kremy są przeznaczone tylko i wyłącznie do użytku zewnętrznego. Unikaj kontaktu z oczami oraz aplikowania na otwarte rany i podrażnienia. Jeśli masz skórę wrażliwą, wykonaj próbę na małym fragmencie. Dla pełniejszego efektu połącz pielęgnację z krótkim odpoczynkiem z uniesionymi nogami i spokojnym masażem od dołu ku górze. Dzięki temu wzmocnisz działanie kremu i szybciej poczujesz ulgę.
Zobacz też:
Rozświetl cerę na jesień łącząc witaminę C z kwasem ferulowym. Jak je włączyć do pielęgnacji?
Zgaś rumieńce od zimna niacynamidem 4%. Jak go poprawnie używać?