Rób codziennie podczas wieczornej rutyny. Efekt? Poprawiony owal i spłycone zmarszczki

Codzienne przyzwyczajenia, takie jak spędzanie wielu godzin przed ekranem, restrykcyjne diety czy nawet korzystanie z kąpieli słonecznych, mają ogromny wpływ na kondycję naszej cery. Nierzadko pojawiające się opuchlizny czy zarysowane zmarszczki to sygnały, że mięśnie twarzy i struktura skóry wymagają szczególnej troski. Na szczęście masaż twarzy może być skutecznym rytuałem, który pozytywnie odmieni wygląd skóry i zapewni jej młodszy, bardziej wypoczęty wygląd.

Odpowiednio dobrany masaż poprawia mikrokrążenie, pomaga pozbyć się obrzęków i odpręża napięte mięśnie. Efektem jest wygładzenie drobnych zmarszczek oraz bardziej zdefiniowany owal twarzy. Kluczem do sukcesu jest systematyczność i właściwa technika. Masaż może sprawić, że nawet po nieprzespanej nocy twarz wygląda świeżo i promiennie, a stosowany regularnie działa jak naturalny lifting.

Do masażu najlepiej użyć kilku kropel odpowiedniego olejku, na przykład różanego do cery naczyniowej, kokosowego jeśli skóra jest odwodniona, lub arganowego bogatego w witaminę E. Taki kosmetyk ułatwia przesuwanie dłoni oraz zwiększa nawilżenie skóry. Masaż rozpoczynamy od miejsca między nosem a ustami, przyciskając delikatnie palce wskazujące przez kilka sekund, co pomaga uwolnić napięcie. Kolejnym etapem są koliste ruchy w tym rejonie oraz przesuwanie opuszków od nosa w kierunku uszu, dokładnie wzdłuż kości policzkowych.

Problem podwójnego podbródka dotyka coraz szerszego grona osób, nie tylko z nadwagą. Przyczyniają się do tego nieprawidłowe postawy, częste pochylanie głowy nad smartfonem oraz utrata jędrności skóry przez zbyt mocne opalanie. Regularny masaż od linii żuchwy w kierunku klatki piersiowej, wykonywany najlepiej przed lustrem z użyciem olejku, pomaga wymodelować kontur i nadać twarzy świeżości. Dla lepszego efektu można korzystać z piłeczek do masażu lub naturalnych kamieni, takich jak popularny ostatnio masażer Gua Sha, wykorzystywany także w profesjonalnych salonach i SPA.

Wprowadzenie tego prostego zabiegu do wieczornego lub porannego rytuału pielęgnacyjnego daje widoczne rezultaty już nawet po 2 tygodniach. Systematyczne wykonywanie masażu nie tylko redukuje obrzęki, ale też wygładza skórę, poprawia jej koloryt i pozwala lepiej wniknąć substancjom aktywnym z kremów czy serum. To również doskonały sposób na relaks po intensywnym dniu i inwestycja w młody wygląd bez względu na wiek.